NYHETER

Heia på nyåret!

med en sol som gradvis varmer  mer og mer begynner jeg å nærme meg fullførelsen av neste prosjekt:

«5 STEG SOM HJELPER DEG TIL Å SOVE GODT IGJEN»

Resultat: Sove godt igjen på 10 uker

Hvordan får det til å skje:
– Individuelle samtaler – hver uke
– Gruppecoaching – hver uke
– Helgesamlinger –
– Nødtelefon –
– Nettkurs med praktiske oppgaver   
– Jobbe med pusten og stemmen
– Meditasjoner – ryggrad til hode
– Bli kjent med sansene dine
– Lukket Facebook-gruppe

Vi lever i en verden hvor intrykkene bombaderer oss mer og mer.

Mange mennesker er følsomme individer som ikke takler denne  utviklingen, og vi er heller ikke biologisk skapt til det. Jo mer sensitiv vi er, dess mer bokstavlig talt kjenner vi det på kropp og sjel.

Natten er vår venn hvor vi bearbeider dagens intrykk, og da sier det seg selv at søvnen og hvilen kan bli  skadelidende samtidig som frustrasjonen, og fortvilelsen øker.

                                               Ressonerer dette?

                                           Book en gratis samtale.

Hilsen Sølvi Antonette

Helse for kropp og sjel!