Kategoriarkiv: aktivitet-kraft og oppbyggende søvn

Livet er herlig!

Tenk at jeg endelig klarte å finne ut hvilke superprodukter jeg brukte for 10-12 år siden!!!
Jeg trodde rett og slett at de ikke eksisterte lengre, men der tok jeg grundig feil! Et dypdykk i gamle kompendier og notater, en dame som hadde stand på ei messe og min egen stahet førte frem-
Så nå fyller jeg endelig på med det drivstoffet min kropp trenger for å fungere optimalt.

God Morgen


Jeg har testet ut produktene stykkevis og delt, men har måtte innse at alle tre delene bygger på hverandre, påvirker, optialiserer og styrker virkningen.

Næring til tarmen


Før slet jeg med å komme igang med dagen, «husken» var innimellom som en svimeslått humle og natta var et mareritt med kroniske oppvåkninger, kramper og irritasjoner over at jeg ikke kunne få ihvertfall noen netter med god søvn. Særdeles irriterende var det jo at min kjære lå ved siden av og sov i sin nyyyyydeliste søvn!!!

Nattero og god søvn

Nå er hverdagen slik: overskudd, konsentrasjon, ro på natten og overskudd til både å trene og å være sosial-
Det aller beste er at gamle vondter her og der svinner stilt og rolig bort og erstattes av en myk og ledig skrott til tross for årenes bruk. Det at vekten i tillegg skrumper ned er et herlig ekstrapluss♥

Vil du abonere selv kan du bare følge denne linken:
www.6423411.pm-quickstart.com
eller kjøpe for full pris:
www.6423411.well24.com

Du kan og kontakte meg på:
mob. 917 11 490 eller sende en melding.

KROPPEN- DIN BOLIG?

Ja for vi «bor» jo i kroppen, ikke sant? La meg ta en liten tankereise for å sette vår bolig i et litt annet perspektiv- hvem ønsker ikke å bo i et hus hvor vi kan finne ro og hvile i mellom hverdages mange gjøremål. Vi ønsker varme, ly, harmoni, trivsel og de fleste av oss prøver så godt vi kan å holde huset ved like, kanskje pusse opp, oppgraderer, pynter og rydder for å skape trivsel og glede. Har du noen gang tenkt på at den kroppen vi bor i er i aller høyeste grad bolig for en annen del oss; noen sier «vår sjel», andre sier» mitt jeg», men uansett bor både du og jeg i en kropp hvor vi titter ut på omverden gjennom våre øyne og føler via våre sanser. Da undres jeg på: hva kommer det av at vi daglig putter inn i vårt «hus» alskens rariteter som på sikt kortslutter vårt sikringskap, bryter ned og forsøpler, skaper «rust» og tetter rør, hvordan vi daglig glemmer å rengjøre, holde ved like, ta vare på verdens fineste maskineri som trofast rusler og går, til tross for at renovasjonsvesenet har gått til streik og det hoper seg opp i alle kriker og kroker. Til og med om natten er det full aksjon i sikringeskapet hvor sikringene ryker og nettet har fått virus av overbelastninger……………………………

Hm, kan vi resette dataen, vaske vinduer innvendig og utvendig, foreta en rundvask-som de gjorde i gamledagene- kaste rusk og rask som har hopet seg opp, for ikke snakke om smøre knirkete hengsler og rense gamle rør og vannledninger………….???

Joda, det går ann-hvis man vil- husk bare at det er verdens fineste maskineri-som trenger omsorg og langsiktig behandlig. Til gjengjeld vil det tjene oss- innvendig og utvendig, mentalt og fysisk-hvis vi bare trykker på JA-knappen.

Funderinger

I går var jeg på besøk hos mitt lille barnebarn på 4,5 mnd, og han har nettopp begynt å spise fast mat. Mor kom med skjeen, han gapte ivrig, men det meste kom ut siden alt av næringsinntak fortsatt er nytt for en liten kropp. Det som var spennende var munnens bevegelser som ønsket litt mindre mat på skjeen, og «tyggebevegelsene» som gjentok seg.

Mor stappet inn mer, og småen viste helt klart at mindre munnfuller og «tygging» var det eneste saliggjørende  i denne prosessen. Den store lykken avsluttet med  tutkoppen med rent vann i som tassen sugde i seg gladelig.

Som liten vet organismen hva barnet skal gjøre: Små munnfuller og tygging før det skal svelges ned. Deretter vann som avslutning.

Når begynte vi å forhastig kaste i oss maten, glemme å tygge, og droppe rent vann som er et «must» i fordøyelsesprossen??

Når glemte vi å lovprise denne fantastiske boligen som vår kropp er-en bolig vi får bo i, som bærer oss, som beskytter og lar oss utfolde oss fysisk?

Tenk, denne kroppen skal være vår følgesvenn så lenge vi lever. Kanskje vi skulle stoppe opp noen minutter, fundere og si til oss selv- Denne kroppen skal jeg fylle med rent drivstoff-så godt jeg kan- , holde den ren innvendig som utvendig.

Start med å tygge maten godt-minimum 35 gng-før du svelger ned . Slapp av den tiden du spiser og kjenn matsmaken-før det kommer du til å gjøre- og avslutt med et stort glass med RENT VANN.

Velbekommen,- du har startet på veien mot ei bedre helse.

Neste epistel kommer snart! Vi trenger ikke tre mager for å nyttiggjøre oss maten, men lær av kua: TYGG godt før du svelger ned ;D