Kategoriarkiv: Smart mat i hverdagen

Ønsker du gå ned noen kilo før sommeren er her for fullt??

JA, hvem vil vel ikke ha det ihvertfall litt lettere i sommermånedene. Klærne skal av, vintertøy pakkes bort  og kroppen higer etter sol og varme. Selvfølgelig ønsker vi farge på kroppen, men like viktig er å fylle opp vitaminlagrene til høsten og kaldere tider.

Blant mange slankekurer er det en som blinker seg ut: CellResetKuren hvor det er vel så mye helse innbakt. Kuren varer 28 dager, men har i tillegg etterfølging slik at du kan få nødvendig hjelp og råd med på veien noen uker til.

Altfor ofte går vi ned mange kilo, men iløpet av kort tid har de sneket seg på, men huff!!!…dessverre noen flere kilo- i tillegg til at vi har tapt nødvendig muskelmasse! CellResetKuren er i tillegg til vektnedgang en effektiv livstil-endring hvor det er bla det farlige magefettet som forsvinner mens muskelmassen faktisk er inntakt!

Vil du ha tilsendt mer informasjon, trykk her:                               solvi@isis-naturterapi.no, og skriv JA INFO

Framover nå vil det bli holdt Webinarer om Ernæring og hvilke produkter vi anbefaler , og CellResetKuren  som er meget aktuell nå. Jeg kommer til å legge ut info og link straks det er klart. Da er det bare å hive seg rundt og melde seg på.

Power, Solgull, og Livskraft<3

En liten intro på hva som kan skape endring i hverdagen for oss.    

Patentert NTC-støtter et optimalt næringsopptak.

NTC transporterer næringen nøyaktig dir hvor den trengs og når den trengs-til cellene! Innenfra og ut.                                                       Gluten, lactosefritt.

«Optimalsettet- bestående av tre forskjellige deler, som faktisk smaker nyyyyydelig i tillegg til å vekke en halvslumrende vårkropp til sol og sommer<3»

Activizer-Prestasjonsevne: Hvem vil vel ikke være våken og aktiv, være oppmerksom og klar i «den øverste etage», fly på lette bein gjennom dagens gjøremål mens kroppen puster av velvære. Rik på vit B2 og Niacin-som bidrar til å gjøre deg mindre trøtt, frossen og sliten. …………..;-D

Basic- Basisnæring: Tenk å slippe knaske 1-2 kg frukt og grønt hver dag i håp om å få nok næringstoffer når man kan nyte et glass med «solgull» med kostfibre fra frukt, grønnsaker, korn og levende  melkesyrebakterier rik på verdifulle urtearomaer. Rik på vit C,  E og selen, bidrar til normal funksjon av immunforsvaret og bidrar til å beskytter cellene mot oksydativt stress……;-D

Restorate- for restitusjon: med 10 høykvalitative mineraler – den ideelle «GOD NATT»-drikken. Rik på zink- bidrar til en normal syre/base metabolisme og til en normal karbohydrat-og fettmetabolisme. Zink støtter normal fertilitet……………………;-D

http://www.6423411.pm-quickstart.com

Vil du vite mer- ta kontakt:   solvi@isis-naturterapi.no

 

Våren er her!

Etter nesten to dager med SNØ på østlandet titter sola fram igjen og glemt er vinter, snø og våte forpluskete katter som fortvilt vil ligge innomhus.

Selv sitter jeg  og skriver noen ord her mens jeg planlegger våren og deretter sommerens fornyelse for både kropp og sjel.

Heldigvis er vinterdvalen over, og gleden av å føle solen varme mer og mer sender lovnader om en vår med ett nytt innhold i en ny innpakning.

Jeg har ristet liv i meg selv , innimellom slept meg etter hårrøttene på trening, og gremmet meg over kroppens stilletiende krav: tygg maten MINST 30 ganger. Belønningen  er : bedre form, frisk luft i lungene, klær som plutselig er blitt for store, daukjøtt som forvandles til muskler, – jau, jau, undere skjer  ser det ut som.

Med nærmere ettertanke, når jeg kjenner etter,  jeg ER blitt mer våken og kan nå nyte morgenstunden utenfor dyna med en velduftende kaffekopp.                                                                                              Jeg sover så utrolig mye bedre om natta, og faktisk gleder meg til hver nye dag med nye utfordringer.                                                             «Kvernende tanker»  har åpnet vinduet sitt og luftet ut rask og rusk som jeg overhode ikke trenger, og sinnet kjennes omtrent ut som en sommerfugl på sin første jomfrutur.

Kan det komme av et stabilisert kosthold, – at jeg drøvtygger hver matbit, -at jeg sparker meg bak hver dag når jeg glemmer å drikke livets eleksir-rent vann tilstrekkelig???—–                                                 Eller kan det være den midnattsolgule drikken jeg møter morgenen med – drikken som lysner både sjel og sinn og skaper liv?

Eller kveldsrutinene som overhode ikke er noen faste kveldsrutiner- for jeg har jo nesten ikke vett til å komme meg i seng i vettug tid- jeg som var et håpløst murmeldyr!                                                                           Men to ting gjør jeg hver kveld: drikker min måneskinnsgule kveldsdrikke mens jeg takker VårHerre og Frue for at  Han lot meg snuble over damen som tilfeldigvis ba meg på en livgivende drink fra Sunnhetens kilde- og takker for at jeg er så heldig å kunne innføre dette i mitt liv HVER ENESTE DAG!

Ikke rart at jeg fyker rundt som en skogsfe med stjerner i øynene og forteller at ENDELIG har jeg  funnet livet GULL som jeg så gjerne vil dele med deg som kanskje leter etter overskudd og  glede i hverdagen uansett årstid eller vær.

Er du sliten og trenger livsfornyelse uansett årstid deler jeg så gjerne med deg av mine erfaringer.

Send meg noen ord, eller navnet og tlfnr ditt så tar jeg kontakt med deg.

Friske fraspark mot vår og helse

ETT TILBAKEBLIKK:

April måned er kommet, sola varmer og snart svinser vi atter rundt i lettere klær, kanskje barbent mens vind og sol rusker i håret.

Mange tanker kommer og går:  Guuuud hvor blek jeg er og blå jeg er, kanskje jeg ikke passer sommerklærne-spist for mye, magen strutter, underhaken henger og bollekinnene forteller sitt – med et resignert og irritert sukk minnes jeg kveldskos i matfatet, mindre aktiviteter og kroing under pleddet med  noe snadder i kveldsmørket. At fordøyelsen ikke fungerte, var no dritt!

Og så banket våren på døra!!!

Hm, hardnakket trening, «halsing» med joggesko på beina langs veiene med tunga hengende som et slips ut, mens alle atributter rister og duver fra topp til tå! Å skrekk og gru!!!

Eller er det nå så ille?? Og kan noe gjøres uten at livet omtrent står på spill hver eneste vår??

Joda, alt kan gjøres hvis man vil, det kreves bare litt engasjement og viljestyrke,-ja…. og egenerkjennelse.

Altså, kjære venn:

1. Aksepter hvordan nettopp du er bygd- og gjør det beste ut av det.   2. Vær glad i kroppen din, ja, du leser riktig! -for den vil tjene deg.       3. bli bevist hva du fyller den med, og den vil fryde seg!-hvis drivstoffet er sunt og livskraftig.                                                                                 4. Start aksjon: tømming av rusk og rask fra alle kroppens kriker og kroker, i et forsvarlig tempo, men ikke så du sovner eller lurer deg selv. Forstå at det tar litt tid, for «Rom» ble ikke bygd på en dag.              5. Ros deg selv for ENDELIG ta vettug affære på veien mot våren.

OG NYT LIVET NÅR KROPPEN ER REN OG VAKKER-INNVENDIG SOM UTVENDIG-NØYAKTIG SOM NETTOPP DU ER SKAPT FRA NATURENS SIDE.  NÅ KAN SOMMER’N KOMME, OG RESTEN AV ÅRET LIKE SÅ!!!

-og det funker faktisk! For jeg tok «skjea i en annen hånd», og innså at nettopp jeg var den som måtte ta en avgjørelse på hvordan min kropp skulle behandles-som en søppelbøtte eller en med ydmykhet og ærefrykt.

Ærefrykten vant etter en «grusom» befaring i speilet- for deretter å skride på -min Tanita bodyscanner- vekt som nådeløst fortalte meg  at min «biologiske alder var……78 år!!!!!- ikke 59 som jeg akkurat var blitt!

Sjokket hadde full virkning, såvel mentalt som fysisk. Kroppen var tjenestevillig og frydet seg over sin nyvunne hverdag med riktig næring. I løpet av noen få uker var fysisk fosting endel av hverdagen, vekta regulerte seg og formen glitret med sitt nærvær.

Og det beste av alt: jeg elsker meg selv-akkurat som jeg er nå, for det er riktig: DET ER KUN JEG SOM KAN TA VARE PÅ MEG SELV!

Din mat – drivstoff eller belastning?

SMART MAT I HVERDAGEN –

Er det sammenhengen mellom ernæring og det å være sunn- trenger vi ekstra tilskudd i tillegg til «det daglige brød»?

Ønsker du hjelp og råd i hverdagen slik at du selv med enkle midler kan ta ansvar over din egen helse med enkle midler? Fortsett å lese Din mat – drivstoff eller belastning?